La alimentación
Durante cinco días, registrá cuántas porciones de los siguientes alimentos incorporás diariamente, en la siguiente tabla.
CONTROL DE ALIMENTOS |
Día 1 |
Día 2 |
Día 3 |
Día 4 |
Día 5 |
Promedio de 5 días |
Sugerencia de porciones diarias |
Cereales | 6 | ||||||
Vegetales | 4 | ||||||
Frutas | 3 | ||||||
Lácteos | 2 | ||||||
Carnes | 2 | ||||||
Grasas - Dulces | 0 |
¿Qué modificarías de tu alimentación?
Pueden hacer una infografía sobre los alimentos saludables o proponer dietas saludables con pichtochart, y utilizar información que encuentren la Web. Luego, compartila con tus compañeros.